相変わらず、亜熱帯気候のような東京です。
…というより、日本全国が温帯気候ではなくなっていますよね。
『残暑お見舞い』の時期のはずが、まだまだ『盛夏』です🍉
今日の9時半頃をめがけて我が家に来るということは、一昨日のうちに長男から連絡を受けていました。
用事を済ませたらすぐに帰るとのことで、昼食も不要と…。
今日から夏休みで9連休の長男、何かと忙しそうです。
宣言通り、9時過ぎにやってきて11時過ぎに帰っていきました。
まるで嵐だわね～と夫と話していたその時。
今度は次男からLINEが来ました。
午後から出かけるのだけれど、ついでにちょっとうちに寄ってもよいか？とのこと。
『どうぞ～』とは言ったものの、こちらは全くの予定外です。
何の用事かと思ったら、《五苓散》を少し持ち帰りたいと言います。
五苓散は、私が気圧による頭痛のために常備している漢方です。
でもこれ、実は二日酔いにもよく効くのだそう。
今日の夜、飲み会がある次男が試してみたくなったそうです。
二日酔いなの？
と聞いたところ…。
いや、全く。
昨日お酒のんでないし笑
という次男。
今日そんなに飲むの？
と聞くと…。
いや、そういうメンバーでもない。
とのこと。
じゃあ、何のために取りに来たの？という感じですよね。
まぁいいや…と、少し分けて持ち帰らせました。
お昼ごはん、買っていってそっちで食べていい？
と聞きますので、
お蕎麦なら提供できますよ～。
と言ったところ、
なんと⁉️
お願いしてもいいですかい？
となりまして。
12時半頃にやってきて、お蕎麦を食べ、緑茶をのんびり飲んで13時半前に出かけてきました。
行き先は新宿とのこと…方角的には全然ついでではないよ？
図らずも、息子2人に会えた日となりました。
どちらもあっという間にいなくなりましたけれど。
あまりの慌ただしさに夫と2人、何だか呆然としてしまいました。
一昨日整形外科へ駆け込んで、リハビリをしてもらってきた腰痛。
家でも真面目にリハビリをしています。
そのせいなのか、痛み止めのせいなのか、一昨日に比べたら痛みが引いてきました。
一昨日は歩くのも辛かったのですけれど、じっとしているのもよくないと思い、夕方ウォーキングに行ってきました。
暑いし、まだ痛みもあるし、短時間で行ってくる！と出かけた私でしたけれど、帰宅したのは50分後でした⏰️
その時間の気温は33℃、水分も持たずに歩くにはちょっと長すぎました～。
顔は真っ赤ですし、手足が少し痺れていたのは、軽い熱中症を起こしかけていたかも…と反省です。
夫にも、『ちょっと長すぎるよ！気をつけないと！』と珍しく注意されてしまいました😣
歩き始めは少し腰に痛みを感じていたものの、歩いているうちに気にならなくなりました。
整形外科の先生にも、運動はした方がよいと言われたのですよね。
血行がよくなると、筋肉がほぐれて痛みが和らぐと…。
ここ1週間ほどは、忙しさと腰痛のひどさでウォーキングがあまりできていなかったのが、かえってよくなかったのかもしれませんね。
何しろこの暑さですから、ウォーキングも修行のようになってしまいます。
でも室内散歩と組み合わせるなどして、続けないとな～。
明日のウォーキングは美容院の往復…かしら？
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