身体のこと-ダイエット
体重増量祭り中につき、節制しないと…。今朝は早起きして歩きました。
あすけんを再開して1か月が経ちました。外食多め、イベント続きというタイミングの悪さ…。その成果は？
ここ1年ちょっとで5kg太りました。還暦の誓いでもあるダイエット、本気で取り組もうと計画中です。
絶賛大増量中です。あさイチで紹介されたピラティスとは？
今朝の体重測定で、ここ数か月見たことのない数字を叩き出しました。もちろん、増加の方です。原因は食べ過ぎと運動不足？
写真に写った自分の姿を見ると、思っているより太っていると自覚しました。標準体重の上限ギリギリですので、スマートとは言えないまでも、ここまで太って見えるとは…。毎日鏡で姿を見ているはずなのに。本気で何とかしないと！と思うものの、運動が奏効しな…
