今月の《小さな行事》のご紹介です。そして…首が痛いのです。

体重コントロールができません。食べ過ぎるのを何とかしないと…。

涼しくなってきたので、久しぶりに街まで50分のウォーキング！まだ暑かったけれど、贅沢な時間でした。

今回は、私のメンタル面での体力（=精神力？）について考えてみました。

はてなブログの《今週のお題》は《体力》。あぁ、自信がないわ。

台風接近で、頭痛・首痛などに見舞われています。自律神経、乱れまくり…。

予定より早く受診した呼吸器内科。残念な結果に…。

強度の近視と乱視がある私。そこへ老眼が加わって、どこにも焦点が合わないやっかいな目となっています。

《体調不良》の記事を最後に、10日ぶりのブログ更新となります。ご心配をおかけしていたとしたら、ごめんなさい！

今朝起きたら、声がほとんど出なくなっていました。

入梅前から続いている心身の不調…あちこち症状が出ています。

月に一度のメンタルクリニックの診察に行ってきました。今回はいろいろと相談ごとが…。

数日前、突然気持ちが落ち込む感覚があり、まだ抜け出せずにいます。お料理をする意欲がわかないのも辛いです。

歩くことって、腰痛改善につながるのでは？と感じています。

連休初日から腫れていた左下奥の歯茎。発熱もあり、歯科を受診しました。

昨年の12月から通っていた、腰痛のリハビリを卒業しました。…と言っても、完治したわけではありません。正直なところ、不安もあります。

昨年の5月から月1回受診している呼吸器内科。今日は嬉しいことがありました。

腰痛のリハビリに通い始めて4か月。腰から離れた部位の施術で痛みが楽になる不思議さを、毎回味わっています。

黄砂が飛来しています。アレルギーなしと言われている私ですけれど、黄砂には強く反応します。かゆい…。

どんよりと疲れが溜まっている感じがしています。孫くんにHPを削られている？

年明けから悪化している腰痛。リハビリで思わぬ原因を告げられました。

今回の腰痛はなかなか厳しいです。体操と骨盤ベルトで耐えています。

学生時代から使っていた、古い辞書を処分しました。思い入れがあってなかなか踏み切れなかったのですけれど…。

一昨日の午後から腰痛がひどくなり、今朝には身動きするのも辛いくらいになりました。またまた整形外科に駆け込みました…。

覚えていないくらい久しぶりに風邪を引きました。今日は楽しみにしていた銀座ランチだったのに…。

《毛穴落ち》が悩ましい60歳です。加齢による肌の衰えには逆らえないとしても、少しでもきれいな素肌を手に入れたい！

今週は2つの病院の定期通院。呼吸器内科とメンタルクリニックに通っています。

通っている美容院は予約が取りにくいです。昨日行ったばかりですけれど、今日12月の予約を取りました！

体重増量祭り中につき、節制しないと…。今朝は早起きして歩きました。

3年ほど悩まされている腰痛。先月リハビリを卒業して、今が一番調子がよいかも！