外はものすごい強風が吹き荒れています。
今年は風の強い日が多い印象です。
この時期ってこんな吹き荒れる日が多いのでしたっけ？
強風の日はかなりの確率でひどめの頭痛に見舞われる私。
最近は頭痛を感じる日が多くて、ちょっと勘弁してほしい…💊
今日も朝から頭痛…やる気をそがれるのですよね～。
《痛い話》ばかりでアレなのですけれど、先週から胃痛に悩まされていました。
水曜日のお昼前くらいからキリキリと痛み出したのです。
その少し前から、胃の重さは感じていましたので、じわじわと不調が来たのでしょう。
原因は、多分食生活だと思います。
次男の引っ越し準備を始めた頃から、外食の機会が増えていました。
普段は夕食を外でいただくことはめったにないのに、その回数も増えていて。
軽いものを選べばよいものを、つい楽しくなってしまって、高カロリー・高脂質方向へ向かっていたことも関係ありそう。
最近も、結婚記念日ランチを楽しんで、3日後には次男も一緒に鶏料理の夕食を楽しんで…ということをしていました。
いくらおいしいもの大好き！とは言え、不慣れ&年甲斐もない食生活に胃が悲鳴を上げたのかな～😢
数日間養生をして、昨日あたりからは本調子に戻ったような気がします。
今週も夕食の約束がありますので、その日までは節制するつもりです。
体重も少しだけ減りましたけれど、不健康な減量ですからね…。
食欲が戻れば、体重も戻ってしまうかもしれません。
あ、食事量を減らしたままにしておけばよいのか💡
そんな体調の中、一昨日の土曜日には実家へ行ってきました。
前回の訪問は1か月ほど前。
訪問の間が空きすぎたことを反省して、次は3月中に行こう！と決意していたのですよね。
それでも、やっぱり1か月は空いてしまいました。
基本的には土日しか行けなくて、何かと予定が入ってしまっていたのです。
まぁ、1か月で両親に会いに行けたのは、個人的には快挙！
元気な2人に会えてよかったです。
息子たちや孫の近況をいろいろと話してきました。
ちょうど実家にいるときに、スピカくんの新しい写真がリリーちゃんから届いて、それを見せることができたのも喜ばれました。
母などは、ひ孫の動画を手を叩きながら喜んで見るのですよね。
もう、存在そのものが《ひいじいじ・ひいばあば孝行》です。
『若い人たちの話は、明るくて前向きで楽しくていいなぁ』
『新しい空気が入ってくるみたいで、気持ちがいいなぁ』
という両親の言葉は、本心なのだろうと思います。
2人きりでは、新しい話題もそうそうないでしょうから。
いつも駅ビルでお弁当を買っていくのですけれど、今回はお魚とお野菜のお惣菜を買っていきました。
ごはんだけ炊いておいてもらって。
私の胃の具合のこともありましたので、軽めの昼食になるように考えてみました。
結果これが大正解。
お弁当に飽き気味だったこと、特に母にはお弁当は多すぎることもあって、おいしい昼食となりました。
本当は、私がおかずを作っていこうと思っていたのです。
でもあまりに体調が優れず、今回は見送りました。
次回は手料理でも持っていきたいな～と考えています。
『また来月来るね！』
帰り際にこう宣言してきましたので、また4月には行かないと。
こまめに訪ねていくほうが、ハードルも下がるのですよね。
わかってはいるのですけれど…。
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